Kruhový trénink/Tabata

Nebaví Vás už jen lenošení u vody? Přijďte si každé pondělí od 18:00 a každou středu od 18:30 zacvičit s lektorkou Petrou Habrovou, která s Vámi posílí celé tělo v rámci intervalového tréninku (HIIT). Zavedení tohoto typu tréninku do vašeho tréninkového plánu může mít pozitivní dopad na výkonnost vašeho kardiovaskulárního a dýchacího systému. Jedním z hlavních důvodů, proč lidé vedoucí zdravý životní styl volí intervalový trénink, je redukce tělesného tuku. Bylo prokázáno, že HIIT trénink spaluje kalorie jak během tréninku, tak i po něm.

Lekce si rezervujte: https://enjoygym.inrs.cz/…lendar_vypis nebo na tel.: 606 152 862

Cena za jednotlivou lekci = 100 Kč

Cvičení probíhá na Výletišti, za nepříznivého počasí je přesunuto do sálu OÚ.

Přijďte si dát do těla!