Přijď si zacvičit s lektorkou Petrou Habrovou

Přijď si zacvičit!

Kruhový trénink – každé pondělí 18:00–19:00 TABATA – každou středu 18:30–19:30
Velký sál obecního úřadu Křižánky

Chceš se rozhýbat, posílit celé tělo a zlepšit kondici? Přidej se k nám!

Tréninky jsou vedené tak, aby je zvládl úplně každý – i začátečník. Cvičíme v pohodové atmosféře, bez stresu a s úsměvem.

Kruhový trénink: střídání různých cviků na celé tělo – zpevnění, posílení, zlepšení kondice.
TABATA: dynamické cvičení v krátkých intervalech – efektivní, svižné a zábavné!

Nepotřebuješ žádné speciální vybavení ani zkušenosti. Stačí jen přijít s podložkou, pitím v pohodlném oblečení a s chutí se hýbat.

Těšíme se na každého – ženy, muže, mladé i starší, nováčky i pravidelné cvičence!

Přijď si to zkusit – první trénink je klidně na zkoušku